Votre coach sportif à Angers et ses alentours

Besoin de vous dépenser, d’évacuer le stress de la journée

ou encore de vous remettre en forme.

Je peux également intervenir en entreprise. Je m'adapterai à tous vos besoins physiques et sportifs ! Quelles que soient vos motivations !

Déroulement d'une séance découverte

Bilan de santé

Lors de votre première séance de coaching, je déterminerai votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan de forme/prédictif. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents médicaux mais aussi votre niveau, vos disponibilités et vos objectifs.

​

Corps de séance

Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi va ressembler une séance type de coaching personnalisé et de vous familiariser avec votre coach.

Durée 1 heure

Les séances de coaching durent une heure. Pour la séance découverte, cette heure sera consacrée en partie à la réalisation d’un bilan de santé. Par la suite, vous effectuerez des exercices ciblés qui me permettront d’évaluer votre niveau sportif.

Sans engagement

Grâce à votre séance découverte, découvrez à quoi ressemble une séance type de coaching personnalisé.

Evaluez votre condition physique sans engagement et entièrement sur-mesure.